العناية بالبشرة مهمة جدا للحفاظ
على نظارة وجمال البشرة ولكي تستطيعي ان تعتني بها بالطريقة الصحيحة عليك
معرفة نوع البشرة. هناك خمسة انواع أساسية للعناية بالبشرة وهي: الدهنية
العادية الحساسة الجافة والبشرة المعرضة للشمس.
يتم
تحديد نوع البشرة بكمية الدهون التي تنتجها البشرة. الجينات والنظام
الغذائي ومستوى التوتر والأدوية وحتى نظام العناية بالبشرة تعتبر من
العوامل التي تساعد في تحديد مقدار الدهون التي تنتجها البشرة.
الطريقة لعمل اختبار لنوع البشرة بالمنزل
ينصح بإجراء “اختبار الجلد” لمعرفة نوع البشرة وهو كالتالي:
اغسلي وجهك ثم جففيه بربت المنشفة على انحاء الوجه، خذي بعض قطع من ورق
الأرز او المناديل الورقية الخاصة بتنظيف النظارات واضغطيها في مناطق
مختلفة على الوجه. اذا كانت بشرتك دهنية فالورقة ستلتصق بالوجه وستلتقط بقع
زيتية وستصبح شفافة. اذا لم تلتصق الورقة بالوجه ولم تلتقط بقع
زيتيةفبشرتك جافة. اذا التصقت الورقة على الجبهة واللأنف والذقن فبشرتك
ممزوجة او عادية وحوالي 70% من النساء لديهم هذا النوع من البشرة.
في التالي سنشرح لكي انواع البشرة وخصائصها:
نوع البشرة شرح لكل انواع البشرة والماسكات المناسبة لكل نوع
البشرة العادية:
المسامات
تكون متوسطة الحجم مع بشرة ناعمة الملمس وبلون صحي بسبب دورة دموية نشيطة،
وقد تميل إلى الجفاف على الخدين في حين تكون دهنية على الجبهة والأنف
والذقن.
البشرة الحساسة:
البشرة
الحساسة تكون رقيقة وضعيفة مع مسامات حساسة. تميل إلى الإحمرار والشعيرات
الدموية تكون معرضة للكسر وتكون واضحة جدا على البشرة، والبشرة الحساسة
تكون معرضة للحساسية والطفح الجلدي في اغلب الأحيان كون انها لا تتحمل
المواد القوية.
البشرة الجافة:
البشرة
الجافة تكون مشدودة وخاصة بعد التنظيف وتكون معرضة للتجاعيد وتقشر البشرة
والبقع الحمراء. البشرة الحنطية والسمراء تتضرر اكثر مع البشرة الجافة حيث
يميل لون البشرة إلى الرمادي او تظهر بقع رمادية على الوجه ويصبح الجلد
باهتا بسبب تراكم الجلد الميت.
البشرة المحروقة بسبب الشمس:
تكون
البشرة مشدودة ايضا مع تجاعيد واضحة وبلون رمادي خاصة حول الخدين وخط
الفك. والشعيرات الدموية تكون تالفة بسبب التعرض للشمس كثيرا.
البشرة الدهنية
تكون المسام مفتوحه..ويكون لها لمعه خاصه في منطقة الجبين والانف والوجنتين والذقن
يعني اذا وضعنا عليها منديل ناعم يظهر عليها زيت
أيضا وجود نقط سوداء في الانف او حول الانف ويسمى(بالزيوان) ويكون فيها افراز دائم..اي بشره
انواع الصابون حسب نوع البشرة
1_صابون الأفوكادو>>البرتقاليه
2_صابون الغار>>خضراء للبشره الجافه
3_صابون نابلسيه>>بيضاء في كيس بلاستيكه
4_صابون زيت زيتون>>للبشره الجافه
5_صابون البحر الميت>>على حسب البشره
جميع منتجات البحر الميت من غسول او جل او صابونات ممتازه للبشره
أقنعة متنوعة تناسب جميع أنواع البشرة
خلطة مهروس الخيار والجلسرين :
يتكون
من مهروس خيارتين وملعقة دقيق نقي وملعقة جلسرين وخلط المكونات جيدا ثم
دهان الوجه والرقبة ويترك القناع على الوجه حوالي نصف ساعة ثم يزال القناع
بالماء الفاتر الممزوج بالملح بنسبة ملعقة ملح لكل لتر ماء
خلطة البيض العلاجي:
كل
اقنعه البيض تعتبر علاجيه لكونه مفيد للبشره ومغذ ولكن هذا القناع بالذات
يوصف لذوات البشره الجافه ويفيد البشره التي بدأت تعلوها التجاعيد
صفار بيضه واحده + ملعقه زيت عباد الشمس +ملعقه زيت سمسم وتوضع في وعاء
زجاجي وتخلط وتترك على البشره لمده ساعه ثم تغسل وهو مفيد لذوات البشره
الجافه فبل عمليات المكياج
هذا الماسك يصلح لجميع انواع البشره وينظف الوجه
اخفقي بيضه واضيفي اليها ملعقه من الدقيق واخفقيها حتى يصبح عجينه رخوه
وتترك على الوجه لمده ربع ساعه ويغسل بالماء الدافئ ثم البارد
ماسك اللبن الرائب:
ما
عليك الا دهن وجهك بواسطه قطنه باللبن الرائب ويترك لمده ساعه ويمكن ان
يعمل يوميا فهو غير مرهق للوجه بالاضافه الى انه ماده فعاله للحفاظ على
الجمال
قناع اللبن بالعسل:
امزجي ملعقه لبن زبادي مع ملعقه عسل وتترك حتى تجف او اكبر مده يمكن ان تتقبلينها بعدها يغسل بالماء
خلطه اللبن بالفواكه :
هذا القناع يصلح لذوات البشره الدهنيه
ربع برتقاله + حبتين من العنب او حبه مشمش وتخلط في الخلاطه حتلى تنعم ثم يضاف اليها فنجان لبن زبادي وتوضع على الوجه لمده نصف ساعه
ماسك اللبن بالخضار:
هذا
القناع خاص بذوات البشره الدهنيه ويكفيك ان تضعيه مرتين في اليوم واذا كنت
مدعوه لسهره ضعي القناع على وجهك في الصبح ومره في المساء
خذي خياره غير مقشوره ويفضل ان يوضع عليها قشر خياره اخرى ونصف حبه طماطم ونصف ملعقه عصير ليمون ونصف فنجان زبادي
اخلطي الخيار والطماطم في الخلاط الكهربائي وضعي عليه الليمون والزبادي واتركيه لمده 20-50 دقيقه
قناع النشا:
هذا القناع يمنح وجهك اللون الابيض المشرق وينصح به بعد نزع الشعر من الوجه مباشره
نصف كأس ماء بارد + 3ملاعق ماء ورد + 1 ملعقه نشا
يذاب النشا في الماء وماء الورد يرفع على النار لمده دقيقه وحتى يغلظ
قوامه ثم يوضع في الثلاجه حتى يبرد ويطلى به الوجه يعمل هذا القناع مرتين
في اليوم لاكتساب الوجه اللون الفاتح الطبيعي
ماسك الحمص:
اعجني
مقدالر ملعقتين من دقيق الحمص بمقدار ثلث فنجان ماء حتى تصبح لديك عجينه
رخوه اطلى بها وجهك لمده نصف ساعه ثم تغسل بالماء الدافئ
قناع الشوفان للبشره الجافه:
ضعي ملعقه شوفان في نصف كأس حليب دافئ وغطيه لمده ست ساعات ثم ضعيه على وجهك لمده نصف ساعه الى ساعه ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ
هذا القناع يقشر الجلد الميت في الوجه
قناع لتبييض البشره
3 ملاعق كبيرة من دقيق اللوز
( وهنا اقصد مسحوق اللوز أ واللوز المطحون )
واضافة كميه مناسبة من الحليب لتتكون عجينة قابلة للفرد وتترك على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم يزال بالماء الفاتر
لو تستخدمي هذا القناع كل اسبوع مرتين وهتشوفي الفرق
العنايه بالبشره الدهنيه:
تحتاج البشره الدهنيه إلى عنايه يوميه:إما بالمرطبات الغير الدهنيه او زيتيه وإما بالاقنعه
طرق العناية ب البشــره الـجـافـه
اهم ما يميز البشرة الجافة
خشنة الملمس
باهته او شاحبة اللون
تكون مشدوده بقوه
تظهر فيها القشور
تظهر فيها البقع البيضاء او الحمراء!!لانها قليلة الرطوبه او الافراز
تظهر عليها الخطوط والتجاعيد في وقت ابكر مما تظهر عليه في انواع البشره الاخرى وذلك يسبب قله الدهون
طرق العنايه بالبشره الجافه
1_الاكثار من شرب السوائل وخاصه الماء
2_تحتاج الى كريمات دهنيه لترطيبها
3_ترطب بعد كل وضوء إما بفازلين او اي مرطب اخر
4_الابتعاد عن غسلها بالصابونه بعد النوم والاكتفاء بالمنديل(والافضل عدم غسل بالصابون لابعد النوم ولاقبله)
5_بعد الغسل تجفف بالضغط بالقوطه ثم يوضع المرطب
البشـره الـعـاديـه
اهم مايميز البشرة العادية
طبيعية الشكل(هادئه_نضره_ناعمه)
نسبة الدهون والرطوبه معتدله
خاليه من النفرات والزيوان والحبوب
مسامها معتدله
ايجابياتها:
لون صحي معافى ومسامات صغيره وملمس ناعم ومرن ومن النادر ان تصاب بالبقع والرؤوس السوداء
العنايه بالبشره العادية
تكون باستعمال اي مرطب مناسب
غسل الوجه يكون بالماء الدافئ
الـبـشـره الـمـخـتـلـطـه
تكون زتية الشكل احيانا..وجافه احيانا
تتقلب بين الجاف والعادي
احيانا توجد بثور السوداء
العنايه بها
يفضل العنايه بها بالتنظيف او الماسك المناسب
ويستحسن استخدام الصابون البحر الميت الخاص بالبشره المختلطه
ويناسب لها الأقنعه مثل قناع الطين
الـبـشـره الـحـسـاسـه
رقية الجلد_غالبا جافه_حمراء الخدود
وتتأثر كثيرا بالحراره والجو
ملاحظهَ!!لاتتعرض البشره الحساسه
للبخار!!لكي لاتهيج
طريقة تـنـظـيـف الـبـشـره
الأدوات التي ستحتاجينها لتنظيف كل انواع البشرة
– وعاء البخار ويباع لدى الصيدليات او محلات تجهيز المشاغل
يفضل طبعا شراء الاصلي منه
يضخ عند وضع الملح
(يعني يخرج البخار عند وضع الملح والمقدار يكون ملعقه واحده)
-أو تضعي فيه الماء وممكن إضافة نقطة واحدة من أحد لزيوت العطرية أو البابونج مثلاً أو ماء الورد وكذلك الفواكه الطازجة أو الخيار …
-كريم التنظيف
– التونيك Tonic
– كريم السنفرة Scrub أوpeeling
– القناع Mask
– كريم مرطب
– مناديل ورقة وقطن
– 2 كيس شاي
الآن نبدأ معاً بالعملية :
– نضع الماء في الوعاء ونغطيه بفوطة كي يبقى البخار بداخله بعد تشغيل الكهرباء
وخلال هذا نبدأ بعملية تدليك البشرة بكريم التنظيف وذلك بنشره برؤوس اصابعنا بحركات دائرية لطيفة .
– نغسل الوجه بالماء وننشفه بالمنديل .
– نبلل القطنة بالتونيك ونمررها على البشرة .
– نضع كيسي الشاي في كوب ماء ساخن
– الآن نعرض البشرة للبخار لمدة تتراوح بين الخمس وحتى العشر دقائق .
-من المهم عدم تعريض البشره للهواء ومسحها بالمنديل مسحا ناعما وهكذا تتفتح مسام البشره
-بعد البخار..تزال نقط الزيوان
(النقط السوداء)
بإبرة الزيوان وتعقم الابره اما بمسحه طبيه او نقعها بالديتول
– نضع كريم السنفرة او المقشر الرملي ونقوم بعمل مساج الى البشره لمدة عشر دقائق
ملاحظه
طريقة المساج للبشــره
1_من الذقن بأطراف الاصابع إلى الاعلى
2_ثم منطقة الشنب بأطراف الاصابع الى الاسفل
3_ثم الوجنتين بأطراف الاصابع الى أعلى وبسرعه
4_اما الانف تكون على شكل حركات دائريه
5_وايضا حركات دائريه في الجبين
6_يفضل ان يشمل الرقبه من السنفره والمساج
فائدة المساج للرقبه!!يخفي السواد ويشد الرقبه ومع تكرار تظهر النتيجه
واخيرا نغسل الوجه بالماء الفاتر وننشفه بالمنديل .
بعدها نوزع الماسك على البشرة ونراعي الابتعاد عن منطقة العين والشفتين مدتها 20 دقيقه.
*يكون نوع الماسك بالخيار والفرواله..الخ عندما يجف يكون طبقه مثل البلاستيك يكون نزعه الى الاعلى لايغسل بالماء بعد نزعه
- الآن اخرجي كيسي الشاي وتأكدي من فتورهما أي لا يكونان ساخنين ,
- استلقي على الوسادة , ضعي كيسي الشاي على عينك ضعيه لمدة ربع ساعه
- اغسلي وجهك بماء بارد , نشفيه بالمنديل .
-نضع على البشره التونيك وهو ملطف ومنعش للبشره
فائدتهلغلق ولتسكير المسام ولسد البثور في الوجه
-أو اغمري القطنة بماء الورد البارد جداً ومرريه على بشرتك.
- نشفي بالمنديل .
- أضيفي كريم الترطيب او الواقي اوالملطف بعد التونيك او ماء الورد…
ماسك لازالة الجلد و الخلايا الميتة من البشرة
(إزالة الجلد الميت من البشره)
-لوز مطحون مع قليل من الكريم أو أي مرطب يفرك به الوجه بأطراف الاصابع ومدته من [5:10]
ثم يغسل بالماء الفاتر
-سكر خشن+عصير الليمون
يدعك الوجه بأطراف الاصابع ويغسل بالماء الفاتر
ملاحظه!!بعد تنظيف البشره>بعد ستة ساعات نضع المكياج على البشره
ومن الخطأ قبل المكياج بمده بسيطه
الطريقة الصحيحة لازالة الشعر بالوجه و من الجسم
لـلإزالـة شـعـر الـوجـه:
-يمنع منعا باتا الازاله بالحلاوه
-يستخدم لذلك الشمع ويكون دافئ بالاستعمال او الفتلة
-اما اليدين والرجلين يزال الشعر بالحلاوه وبعد الحلاوه تدعك بالليمون!!يعني منطقة البشره
-ممكن قبل ازالة الشعر لتخفيف الالم يعمل التالي:
خميره+ماء ورد تدعك الى ان يجف>ثم يزال بالحلاوه
-بعد الازاله :زيت الصبار-خروع او الليمون
